Что провоцирует у россиян «зажоры»?

Компания Mail.ru на основании результатов поисковых запросов в рамках проекта «Здоровья» назвала основные причины, заставляющие россиян поглощать неимоверное количество пищи.

А так как, согласно статистическим данным, в нашей стране каждый третий человек имеет ожирение, то такая информация  поможет понять собственные причины переедания и благополучно с ними справиться.

Итак, на первом месте причин «зажоров» находится, конечно, стресс.  Его отрицательное влияние на организм человека трудно переоценить. Второе место рейтинга заняло «одиночество». Поэтому как альтернативный вариант «зажору» лучше с кем-то списаться и встретиться, чем поглощать еду тазиками.

Третье место досталось такому психологическому фактору как «грусть». Избавиться от него можно с помощью какого-то приятного и увлекательного занятия. Такой же совет подойдёт и в отношении четвертого фактора, провоцирующего зажор. Речь идёт о скуке. Убежать от неё можно, тоже увлечённо занявшись каким-то интересным делом.

На пятое место специалисты поставили отсутствие любви. И в такой ситуации людям хочется, как правило, съесть чего-то сладкого. Здесь в качестве рекомендаций выступают налаживания личной жизни, большее общения с семьей, с друзьями и получение, таким образом, положительных эмоций от межличностных отношений, а не от процесса еды.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *