Детские страхи: причины и коррекция


Почти каждый ребёнок может испытывать те или иные детские страхи: это может быть и страх темноты, и страх собак, и много других. Часто страхи преследуют ребенка, они мешают спокойно спать, развиваться. Ребёнок может замкнуться в себе, начать заикаться. И мы, как заботливые родители, не должны этого допускать, а должны всячески бороться с детскими страхами, чтобы помочь ребёнку их преодолеть.

Что такое детскиий страх?

Страх — это эмоция, которая может возникнуть в любом возрасте. В старшем дошкольном возрасте страхи успешно подвергаются психологическому воздействию, поскольку они во многом носят возрастной переходящий характер. При поступлении в школу у детей наблюдается высокий уровень тревожности. Многие страхи в подростковом возрасте являются следствием развития раннее предшествующих страхов и тревог. Поэтому чем раньше начата работа по преодолению и предупреждению страхов, тем больше вероятность их отсутствия в подростковом возрасте. Если всесторонняя помощь будет оказана в раннем возрасте, можно рассчитывать на отсутствие развития психастенических черт характера и невроза в подростковом возрасте.
Вот почему так важно понимать причины появления детских страхов и еще в раннем возрасте купировать их.

Причины детских страхов

  • Cлучай, событие, реально произошедший с ребенком. Резко посигналила машина, напугала собака, застрял в лифте, и т.д. Такого типа страхи легко поддаются коррекции и если события не повторяются, то часто проходят сами собой.
  • Особенности характера ребенка. Появлению страхов способствуют такие черты, как тревожность, мнительность, пессимизм, низкая самооценка, чрезмерная зависимость от других людей (родителей, воспитателей, учителей), физическая и психическая незрелость. Все это является, почвой, на которой возникшие в экстремальной ситуации страхи расцветают пышным цветом. Откуда берутся все эти черты характера? Многие из них — от нас взрослых. Из этого вытекает следующая причина:
  • Запугивающее воспитание. «Будешь плохо себя вести, отдам в детский дом!» «Не ляжешь спать, тебя съест серый волк». «Взрослые частенько злоупотребляют такими угрозами». Наказывать страхом ребенка нельзя и вредно. Гораздо эффективнее сказать прямо, что вы не довольны его поведением. В этом не будет лжи, и ребенок увидит, что им недоволен дорогой для него человек.
  • Тревожные родители. Очень часто ваш ребенок боится чего-то не сам по себе, а потому, что этого боятся родители. Часто это происходит в семьях , которые обладают высоким уровнем тревожности, который увеличивается по отношению к малышу. Эта тревожность усугубляется если ребенок — единственный, поздний или нездоровый. от таких родителей часто слышно: Не залезай высоко – упадешь! Не гладь собаку – укусит! Если ребенок здоров и психически устойчив, скорее всего, он, привыкнув, перестанет обращать на все это внимание. Но сложность в том, что наследственность и постоянные опасения тоже способны сделать свое дело: у тревожных матерей часто растут тревожные дети.
  • Детские фантазии. У дошкольников и младших школьников очень сильно развита фантазия. Ребенок населяет свой мир фантазийными персонажами. Он, таким образом, делает понятным этот мир для себя, и отчасти управляемым, но иногда порождения его фантазии выходит из-под контроля, становиться непослушными — страшными.
  • Наличие другого, более серьезного расстройства. Если наряду со страхами у ребенка появляются и другие расстройства поведения: агрессивность, нарушение сна, заторможенность, тики или заикание — возможно у него невроз, диагностировать и лечить который необходимо на приеме у психолога.

Коррекция детских страхов

В психологической литературе описаны различные способы коррекции детских страхов разной причины. В целом, все способы условно можно разделить на три группы:

  1. Игра со страхом;
  2. Рисование страха;
  3. Вербализация страха (сказки, рассказы, страшные истории).

На основе этих данных и составлен  комплекс коррекционных методик детских страхов, который включает в себя:

  1. Методики, основанные на использовании игрового метода: «Игра с темнотой», «Чехарда», «Прогулка в слепую», «Отгадай, кого я боюсь» (по первой и последней букве).
  2. Методики, основанные на использовании арт-терапии: «Расправься с нарисованным страхом», «Мне не страшно».
  3. Методики, основанные на использовании сказкотерапии: «Сказка про страх».

Что делать, если вы обнаружили у ребенка страх чего — либо?

Если ваш ребенок испытывает страхи, то, первым делом, прекратите его пугать и пугаться сами. Не отмахивайтесь от жалоб ребенка на его страхи, не ругайте. Внимательно выслушайте малыша, постарайтесь понять причину страха.

Объясните малышу, что он в безопасности. Поделитесь с ним историями из своего детства о том, как вы тоже чего-то боялись, и что помогло вам справиться со страхом. Пусть, малыш нарисует свой страх на листочке. Потом сожгите листочек и вместе с ребенком развейте пепел и скажите, что страха больше нет. Обеспечьте малышу атмосферу любви и заботы. Не позволяйте ему смотреть страшные фильмы. Следите за тем, чтобы ребенок достаточно отдыхал.
Если у вашего малыша появился страх, с которым вы не можете справиться самостоятельно, обращайтесь за профессиональной помощью.

В EVIO-club работают квалифицированные психологи, которые будут рады помочь Вашей семье справиться с любой проблемой, в том числе и с детскими страхами.

 

Вера Владимировна Мамаева
Ведущий психолог