Bullet Journal: почему его нужно начать вести прямо сейчас


Популярная в Европе система заполнения ежедневников, называемая Bullet Journal, дошла и до России. Правда, на волне интереса к Молескинам о Bullet Journal никто не задумывается, но это ненадолго. Хотите быть в тренде, наконец научиться все успевать и найти время для хобби? Присмотритесь к Bullet Journal, а мы расскажем вам подробнее об этом способе заполнения обычного блокнота на русском.

Буллет-джорналинг придумал дизайнер Райдер Кэррол из Нью-Йорка. Его методика позволяет структурировать списки дел, используя один блокнот как ежедневник, поле для записи случайно пришедших в голову мыслей и тетрадь для фиксации важных лекций.

Что такое Bullet Journal?

Эта система планирования — смесь из планера и ежедневника. Благодаря специальной структуре здесь удобно записывать свои мысли и наблюдения, а также планировать день или неделю и находить всю информацию при помощи определенных символов. Это одна большая система, позволяющая переносить какие-либо невыполненные дела на следующие дни (согласитесь, часто в ежедневнике остаются пункты, на которые не хватает ни времени, ни желания выполнять их).

Система планирования

Система планирования

Как вести Bullet Journal?

Для того, чтобы начать вести Буллет Джорнал, вам нужно приобрести не слишком объемный блокнот. Это может быть тот же самый Молескин – разницы нет. Главное отличие ежедневника от Bullet Journal – последний можно начать вести с любого дня, поэтому датированные мини-книжечки для записи дел не подойдут.

Начинаем заполнять!

  • Первая страница – оглавление. Оставьте его незаполненным, просто обозначив те или иные разделы.
  • Следом – разворот, посвященный календарю. Пишите здесь все дни рождения, важные планы, мечты и годовщины.
  • Далее – разворот месяца. На левой странице пишем даты и дни недели, заполняя строчки мероприятиями, важными событиями, добавляя к ним приглашения и напоминания. Правая страница остается для философии и прагматики – занесите сюда все те вопросы, ответы на которые будете искать в течении месяца, крупные цели. Это может быть и «В чем смысл моей жизни», и «Как заработать на билет на концерт в Европу».

По теме: «Как составить интеллект-карту«

  • И, наконец, ежедневные записи. Их можно организовывать как угодно – писать подряд или распределять по дням заранее, подробно или кратко, использовать различные значки и придумывать свои обозначения. К примеру оформление блокнота для BJ: ежедневные рабочие задачи и то, что выполнить нужно обязательно, отмечается жирной точкой. Мероприятия и встречи – кружком, а все заметки и сиюминутные мысли – тире. Важные задания стоит отметить восклицательным знаком, то, что связано с деньгами, — значком доллара. Выполнили задания за день? Возле каждого из них поставьте красный крестик. А невыполненные подчеркните зеленым и перенесите на следующий день в свободные часы.



Что еще можно записывать в Bullet Journal?

  • Списки, желания и идеи.

Отмечайте их яркими ручками и не забывайте ставить закладки на самых важных.

  • Добавляйте к обычным описаниям дня рисунки, фотографии, полароиды, билетики.

При помощи таких небольших вещей вы сможете вспомнить, что происходило в определенные моменты. Храните в Bullet Journal воспоминания!

  • Не забывайте про чек-лист.

У истоков
Интервью с основателем системы планирования Буллет Джорнал на русском

Подводите итоги дня. Как вы спали? В каком настроении проснулись? Яркий момент за день. Занесите эти данные в Bullet Journal – потом будет удобнее отслеживать личностный рост и повышение качества жизни.

Не забывайте радовать себя, Evio-club

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *