Простые упражнения на развитие креативности


Существует ошибочное мнение, что креативно мыслить нужно только творческим людям: художникам, дизайнерам и пр. Но это далеко не так.

Мы живём в ту эпоху, когда всё вокруг стремительно меняется и развивается, и ко всем этим новшествам и технологиям нужно успеть  адаптироваться и идти в ногу со временем. А бешеный ритм современной жизни приводит к стрессам и эмоциональному выгоранию.

Креативное мышление позволяет быстро находить нестандартные подходы в любой, даже самой неожиданной жизненной ситуации, принимать решения и оставаться в тонусе, получая моральное удовлетворение. Так можно стать немного счастливее.

Креатив — это способ снять стресс, так как, развивая в себе креативное мышление, вы способны видеть положительное в неудачных моментах жизни и не зацикливаться на них.

Креативное мышление

Как мыслить креативно

Креативное мышление можно развить, оно у каждого из нас есть с детства. Ведь все мы в детстве что-нибудь придумывали: например, как можно использовать ненужную коробку или ручку, в которой закончился стержень, рисовали несуществующие планеты.

Вот несколько простых упражнений, направленные на развитие креативности. Выполнять их можно как самостоятельно, так и в паре. Попробуйте прямо сейчас.

Упражнение на развитие креативности 1: придумай рассказ

придумайте рассказ

Придумайте рассказ

Перед Вами картинка. Расскажите как можно больше, что Вы видите на ней: кто эти люди? Что они делают и т.д.?

А теперь самостоятельно: находите картинки, например, в интернете, и сочиняйте на них истории.

Упражнение на развитие креативности 2: наоборот

Прочитайте текст НАОБОРОТ: снизу вверх и справа налево.  Сделайте это несколько раз, ускоряя темп.

АНТОН  ПАВЛОВИЧ  ЧЕХОВ

БЛИНЫ

Вы знаете, что блины живут уже более тысячи лет, с самого, что называется, древле-славянского аb ovo… Они появились на белый свет раньше русской истории, пережили её всю от начала до последней странички, что лежит вне всякого сомнения, выдуманы так же, как и самовар, русскими мозгами… В антропологии они должны занимать такое же почтенное место, как трёхсаженный папоротник или каменный нож; если же у нас до сих пор и нет научных работ относительно блинов, то это объясняется просто тем, что есть блины гораздо легче, чем ломать мозги над ними…

читаем наоборот

Читаем наоборот

А теперь самостоятельно: по дороге на работу/учёбу или просто на прогулке читайте всё, что попадается Вам на глаза НАОБОРОТ, и Вы увидите, как это весело и, самое главное, полезно!

Упражнение на развитие креативности 3: аббревиатура

Вот несколько слов:

ВОДА   ЗЕМЛЯ  СТОЛ  СОБАКА

Задание: представьте, что в каждом слове зашифрована фраза. Расшифруйте эту фразу, придумывая отдельные слова на каждую букву. Например, СТУЛ можно расшифровать как «сидели трое утром летним».

А теперь самостоятельно: придумывайте новые слова, постепенно берите более длинные и тренируйтесь в креативности!

Упражнение на развитие креативности 4: случайная пара

Возьмите словарь, ткните пальцем наугад в любые два слова на разных страницах и придумайте короткий рассказ на тему, что объединяет эти два слова. Вот пример «случайных пар»:

АБАЖУР и СНЕГ

ОСЕНЬ и ПРИЧАЛ

ХОЛОДИЛЬНИК и КРОКОДИЛ

Такие простые упражнения и 10-15 минут в день тренировки для развития креативного мышления достаточны, чтобы развить свой внутренний потенциал. Креативьте, и в Вашей жизни станет больше позитива а «трудные ситуации» станут лёгкой жизненной задачкой.

Как работает это упражнение? Развитие креативности – мнение психолога

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *