Простые упражнения на развитие креативности

Упражнение «Случайная пара»

Предложенные в статье простые упражнения на развитие креативности действительно не вызовут серьезных затруднений. Их можно выполнять самостоятельно без контроля психолога и больших затрат времени.

Выдалось несколько свободных минут на работе, дома в транспорте – и эти упражнения помогут провести их интересно и с пользой. Но насколько простые упражнения на развитие креативности эффективны и влияют на развитие творческих способностей?

Развитие креативности: психология и механизмы действия

Творческое мышление – особый тип мыслительной деятельности, и механизм его работы во многом еще не изучен психологами. У некоторых людей оно спонтанно, непроизвольно и даже иногда «включается» независимо от их желания. Эти креативы способны генерировать оригинальные идеи и «фонтанировать» ими в любой, иногда даже не совсем подходящей для этого ситуации.

Спонтанные идеи

Но таких «спонтанных креативов» немного. Большинство же людей менее предрасположено к полету творческой мысли. Эту мысль в полет нужно запустить, научив сворачивать с колеи банальных решений.

Вот для этого и предназначены подобные простые упражнения на развитие креативности.

В качестве примера можно взять описанное в статье упражнение «Случайная пара», выбрав, допустим, объекты: крокодил и холодильник. Необходимость найти сходные признаки у предметов, вообще ничем друг с другом не связанных, сначала приводит человека в недоумение, а затем заставляет его мозг работать в нештатном режиме. Причем при выполнении этого упражнения активизируются разные психические процессы:

образное мышление: человек должен ярко и в мельчайших деталях представить образы холодильника и крокодила, чтобы найти между ними хоть какое-то сходство;
логическое мышление: необходимость проанализировать функции и свойства заданных объектов и сравнить их;
творческое мышление дает возможность рассмотреть объекты под необычным углом зрения, увидеть свойства, скрытые от непосредственного восприятия;
воображение – нередко без создания в воображении какой-то совершенно необычной, фантастической ситуации выполнить это упражнение сложно;
память, которая поставляет мозгу, необходимую для творческого мышления информацию.

Такой подход к развитию креативности можно назвать фитнесом для мозга, в процессе которого происходит развитие всех познавательных функций.

Индивидуальные занятия на развитие креативности: психологи выделяют недостатки и сложности

Представленные в статье упражнения довольно популярны и часто рекомендуются именно для индивидуальных занятий. Но у них есть ряд недостатков, которые следует учитывать.

Низкий уровень мотивации. Простота, «странность» и кажущаяся несерьезность этих упражнений не стимулируют людей к их выполнению. Но как только человек увлечется поставленной задачей, ситуация изменится.
Сложность. Несмотря на как кажущуюся простоту, выполнить эти упражнения совсем непросто, и нередко человек, не найдя решения быстро, утрачивает к ним интерес.
Трудность самостоятельной оценки результата. Эта особенность характерна практически для всех упражнений на развитие креативности. Уровень проявления творчества лучше оценивать со стороны или при сравнении с другими результатами.

Учитывая проблемы, которые могут возникнуть при выполнении этих упражнений, для эффективного развития креативности психолог может посоветовать превратить их в групповые игры с элементами соревнования. Это сделает их более увлекательными, а потребность «обыграть» соперников станет хорошим стимулом. В такие творческие игры можно играть, встречаясь с друзьями, на вечеринках, на пикнике или тренингах.