Evio-club – суть счастья и пути его достижения

Буддизм: счастье – это отказ от желаний

Это религиозно-философское учение видит счастье в отказе от потребностей и в погружении в собственный внутренний мир. Лишь достижение абсолютного покоя – нирваны – делает человека счастливым. Люди все время одержимы страстями, желаниями, одна потребность сменяется другой, но достижение счастья нереально, так как все желания удовлетворить невозможно, и каждая неудовлетворенная потребность становится источником страданий.

Однако без желаний жизнь утрачивает свою цель, а существование – смысл. Ведь человеку уже не к чему стремиться. Бесцельное и бессмысленное существование может, наверное, избавить от страданий и принести покой, но как стать счастливее? Даже сам основатель буддизма Гуатама Сиддхартха Шакьямуни – Будда – считал: «Нет пути к счастью, счастье – это путь».

Христианство: счастье в любви к Богу

Самая распространенная религиозная философия – христианская – не слишком много внимания уделяет категории счастья, так как человек должен заботиться не о земном благополучии, а о своей душе. В Новом Завете, например, не встречается даже слово «счастье». Хотя в христианстве используется понятие «радость», это не одно и то же – радость более сиюминутна и преходяща, но ее можно рассматривать как неотъемлемый атрибут счастья.

Радость в христианстве тесно связывается верой в Бога, с переживанием любви к нему, ощущением его всепрощения и обещания вечной жизни. Достигнуть этого блаженного состояния может только истинно верующий через молитву и покаяние. Но и это счастье к реальной жизни отношение не имеет, оно удел отшельников, монахов и аскетов.

Античная философия: «человек, познай самого себя»

Проблема счастья, как части реального бытия людей, поднималась всеми известными древнегреческими философами. И именно они заложили основу полисемантичности, многозначности понимания счастья.

Позиция Сократа близка к буддизму – он призывает довольствоваться малым, не гнаться за роскошью и богатством. И это позволит ощутить счастье.

А его ученик Платон, соглашаясь с Сократом, считал: «искать счастье надо в себе, а не в окружающих» и получать удовольствие от собственных успехов, а не от мнения других, которое переменчиво и необъективно. С ним соглашался и Аристотель, считавший, что «счастье — это довольство собою».

Хотя Платону, как и в целом философии античности, был чужд эгоизм, столь обычный для нашей эпохи. В другом своем произведении философ писал: «Заботясь о счастье других, мы находим своё собственное».

Таким образом, античные философы заложили основу понимания счастья, как внутреннего состояния человека.

Философы Западной Европы: разнообразие взглядов

В более позднее время западноевропейские философы были уже далеко не столь единодушны в понимании этого состояния. Так, Леонардо да Винчи писал: «Счастье достается тому, кто много трудится». Ницше и Шопенгауэр видели счастье в самоутверждении человека и считали власть главным источником удовлетворения этой потребности. Для Э. Фромма суть счастья в борьбе и реализации своей индивидуальности, для З. Фрейда – в удовлетворении сексуальных потребностей. А Дж. Локк вообще утверждал, что счастье явление сугубо индивидуальное и не стоит другим людям навязывать свое представление о нем.

Современный философ и последователей мудрецов Востока Ошо (Бхагаван Шри Раджнеш) уверен, что счастье — это часть сущности человека, поэтому его не нужно добиваться, и не имеет смысла за него бороться. Надо просто почувствовать его внутри себя.

И, что самое интересное, каждый из этих философов по-своему прав. Но понятнее от этого не становится, и совсем неясно, как стать счастливее.

Давайте посмотрим, в чем видит суть счастья психология – наука более приземленная и конкретная, нежели философия. Психологический подход близок, скорее, к точке зрения античных философов. Согласно ему, счастье – это сильное положительное эмоциональное состояние, которое проявляется в переживании человеком чувства удовлетворенности условиями своего существования, социальным окружением и самим собой. Счастье – это то, о чем Фауст – герой поэмы Гете – сказал: «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!»

Казалось бы, вот оно! Определение счастью найдено, теперь осталось только идти к нему. Но все не так просто, ведь остается непонятным, с чем связано это самое чувство удовлетворения, и как же стать счастливее.

Можно выделить три составляющие или ступени на пути к счастью.

Восхождение к счастью

Что доставляет нам истинную радость? Успех, достижение цели, покорение вершины. И чем значимее цель, тем счастливее себя чувствует человек, достигнув ее. Но, к сожалению, удовольствие от этого кратковременное, оно быстро проходит. К тому же путь к поставленной цели может быть очень долгим, а настоящее счастье, как свет в конце длинного тоннеля, маячит где-то впереди и кажется почти недостижимым. Но ведь ощущать радость хочется каждый день. Такая возможность есть, для этого нужно просто не связывать свое счастье исключительно с великой целью или достижением успеха, с карьерой или получением квартиры. Поводов для радости, на самом деле, много.
Пройдите свой путь.

Первая ступень: примите мир, как источник радости

• Научитесь видеть мир, находить прекрасное в каждом мгновении и получать удовольствие от мелочей: чашки ароматного кофе ранним утром, от искры солнечного света в капле росы, от запаха первой весенней капели и от всего, что вас окружает. И учитесь управлять своими эмоциями.
• Нельзя быть счастливым в несчастном, больном и унылом мире. Поэтому старайтесь сделать мир лучше, добрее, ярче: украсьте свой дом, посадите дерево, приютите бездомного котенка, улыбнитесь незнакомому прохожему. И добро вернется к вам искрами счастья.
• Научитесь наслаждаться жизнью здесь и сейчас, не откладывая это «на завтра». Развивайте позитивное мышление, воспринимайте проблемы как ступеньки на пути к успеху.

Вторая ступень: найдите друзей и любимых

• Человек — существо социальное, и почувствовать настоящее счастье он может только рядом с близкими людьми: друзьями, единомышленниками, любимыми. Даже блестящий успех тускнеет, если его не с кем разделить. Развивайте коммуникативные навыки, учитесь быть интересным собеседником и строить отношения с окружающими.
• Найдите свою любовь, она согреет вас в ненастье, поддержит на трудном пути к успеху и подарит истинное счастье. Научитесь дорожить любовью и беречь ее. Создайте свой уютный микрокосмос – семью и наслаждайтесь родным теплом каждый день.
• Дорожите общением со своими близкими, именно оно дарит по-настоящему прекрасные мгновения.

Третья ступень: обретите себя

• Саморазвитие и самосовершенствование – это сложный, но необходимый процесс, который даст вам уверенность в себе и ощущение свободы от чужого мнения.
• Найдите свое место в этом мире, работу, которая будет вас радовать, людей, общение с которыми доставляет вам удовольствие. «Человек счастлив лишь тогда, когда он на своем месте», — сказал французский философ XVIII века Л. Вовенарг.
• Постарайтесь максимально полно проявить свои способности, таланты, личностные возможности, найдите пути для самовыражения, для творческой реализации своего «Я». Это позволит вам стать самодостаточной личностью, избавит от зависти, которая может отравить любое счастье.
• Станьте творческим человеком. Процесс творчества и, особенно, вдохновение приносит величайшее наслаждение, которое еще Платон назвал экстазом.

Пройдя этот путь, вы поймете, что за счастьем не стоит гнаться, оно всегда рядом, нужно просто научиться чувствовать его. Тот, кто говорит, что счастье – миф, просто, неспособен его заметить, он придумал себе какой-то эфемерный, фантастический образ и всю жизнь ищет то, чего не существует в природе, а настоящего счастья не замечает.

Что понадобится на пути к счастью? Совсем немного: убежденность в том, что оно достижимо, вера в себя и в людей, готовность развиваться и самосовершенствоваться. Ну, и, конечно, определенные знания, умения и практические навыки. И здесь мы вам с удовольствием поможем.

Как стать счастливее: саморазвитие на пути к счастью

Таким образом, ключ к счастливой жизни лежит в каждом из на,с и чтобы стать счастливой (счастливым), необходимо систематически работать над собой.

Следует уделять внимание каждому качеству, присущее зрелой счастливой личности и развивать его. Для этого обратитесь к информации на этом сайте, начиная с материалов направления «Саморазвитие», которое способствует достижению высокого профессионализма и, как следствие «Карьерного роста», переходя к техникам, помогающим разрешить индивидуальные жизненные трудности, а также отвечающим на вопрос о том, как стать лучше и счастливее, в направлении «Духовное развитие». С этими знаниями можно успешно строить счастливую семью с материалами направлений «Отношения в паре» и «Воспитание детей».

Как стать счастливым человеком: полный практический комплекс

Как стать счастливым человеком — извечный вопрос, а поиски счастья — это, пожалуй, и есть сам процесс жизни. Здесь вы найдете уникальный способ стать счастливее с подробными инструкциями как, в какой последовательности и для чего использовать психологические техники саморазвития. Материалы сайта может использовать абсолютно каждый самостоятельно в домашних условиях.

Желаете знать, как стать лучше, и что для этого делать? Вы можете записаться на наши тренинги, динамические группы личностного роста, персональные и семейные, а также online-консультации.