Открываете интернет и задаёте вопрос: кто в мире психологии номер один? Интересный парадокс — никто не считает себя совершенно независимым от влияния психологов, но вот назвать одного, самого-самого, готовы не все. Бытует мнение, что психология — слишком молодая наука, а потому и звёзды появляются почти каждый десяток лет. Но есть имена, которые на слуху даже у тех, кто ни разу не держал в руках ни одну их книгу. Так кто же этот легендарный психолог? Почему о его работах говорят на всех языках и цитируют даже в фильмах?
Мировые легенды психологии: Фрейд или Юнг?
Если провести мини-опрос: "Назовите самого известного психолога!", чаще всего прозвучит фамилия Фрейд. Зигмунд Фрейд — словно бренд психологии, даже люди далекие от науки почему-то знают о его "сексуальных комплексах" или "Эдиповом комплексе". Это не шутка: Фрейд впервые ввёл понятие бессознательного в обращение, а его идеи о значимости детских переживаний многие до сих пор цитируют едва ли не каждый день. У него были яростные сторонники и не менее ярые противники. Фрейд — основатель психоанализа, автор теории личности, которая включает Id, Ego и Superego. Забавно, что его клиенты — часто успешные венские дамы, готовые вывалить свои тайные страхи только ради новаторской терапии. Вы когда-нибудь задумывались, почему вам наяву снятся странные сны? Именно Фрейд первым дал этому объяснение через свои теории интерпретации сновидений.
Но Фрейдом всё не ограничивается. Карл Густав Юнг — швейцарец, создавший совершенно другую систему взглядов, которая сегодня близка к концепциям самопознания и психосинтеза. Юнг придумал понятие "коллективное бессознательное" — такую себе "базу данных" человечества. Его любимым инструментом были архетипы, благодаря ним мы до сих пор узнаём себя в герое, тени, мудреце или шутихе на экране. А как же современные теории о личности? Оказывается, тест по типологии Майерс-Бриггс (MBTI), который любят проходить почти все офисные работники, опирается как раз на теорию Юнга о психологических типах.
Интересно отметить, что между Фрейдом и Юнгом отношения из союзнических быстро переросли в конфронтацию. Кто бы мог подумать, что такие схожие интересы могут разделить людей на десятилетия? Сегодня мир психологии во многом делит людей на "фрейдистов" и "юнгианцев" — да-да, даже через сто лет споры всё так же жарки. А вы на чьей стороне?
Современные кумиры и новые звёзды в психологии
В мире психологии сейчас не обойтись без имён типа Даниела Канемана, автора легендарной книги "Думай медленно… решай быстро". Интересный факт: Канеман стал лауреатом Нобелевской премии по экономике, хотя сам — из психологов. Его эксперименты перевернули представление о рациональности человека и заставили компании во всём мире пересмотреть подходы к рекламе и бизнесу. Если не слышали о "когнитивных искажениях" и "эффекте якоря" — срочно почитайте хотя бы его интервью.
Дальше в списке — Б.Ф. Скиннер, чьи работы вдохновили разработчиков современных систем мотивации, обучения языкам и даже IT-приложений для привычек. Запомните: Скиннер научил голубей играть в пинг-понг, а людей — вырабатывать нужные привычки простыми повторениями. Его идея: поведение можно изменить и закрепить при помощи внешних подкреплений. Именно эта концепция легла в основу геймификации — если вы когда-нибудь ловили "ачивки" (достижения) в любой онлайн-игре, знайте: этим вы обязаны Скиннеру.
Не меньшую славу приобрела Элизабет Лофтус — мировая знаменитость в области изучения памяти. Представьте, её опыты показали: люди могут "помнить" то, чего никогда не было! Скандальные судебные процессы, в которых всплывали "воспоминания" о событиях двадцатилетней давности, под её научным микроскопом часто превращались в плод фантазии. Это перевернуло подход к правосудию — теперь показания свидетелей изучают куда придирчивее.
Сегодня на острие обсуждений стоят и новые лица: Джордан Питерсон, известный своими лекциями и книгой "12 правил жизни", становится кумиром для миллионов в соцсетях. Он не боится вступать в дебаты на самые острые темы, его цитаты расходятся мемами и остаются в мотивационных подборках. В России о Петере Лаврове и Викторе Франкле — авторе знаменитой книги о смысле жизни "Сказать жизни да!" — знают не меньше. Франкл выжил в концлагере, чтобы потом построить свою теорию — логотерапию, где смысл жизни оказывается сильнее страха смерти.
Забавно, но самые актуальные имена часто рождаются благодаря интернету. Тал Бен-Шахар, профессор "позитивной психологии" Гарварда, задал моду на счастье как навык. Его лекции собирали ажиотажи как у рок-звезды! Многие советы «как стать счастливее» в лентах Инстаграма — это переосмысленные мысли именно Бен-Шахара.
Почему именно эти психологи влияют на наш мир?
Уникальность великих имён психологии — не в том, чтобы знать, как построить карьеру профессора. Эти личности навсегда поменяли обыденную жизнь каждого из нас. Фрейд сгладил границу между "я" и "оно" — до него казалось, что человек всегда всё контролирует. Юнг заставил искать в себе не только внутреннего критика, но и ребёнка, героя, мудреца.
Интересен тот факт, что большинство методов, популярных в ментальном здоровье сегодня, выросли именно из идей этих «старых» теоретиков. Тот же коучинг, майндфулнес или популярная психотерапия — всё это отголоски работ, написанных десятилетия назад. Даже «эмоциональный интеллект», о котором пишет Даниел Гоулман, — это логичное развитие юнгианских концепций о типах личности.
Ещё один феномен — глобальность. Фрейд и Юнг давно стали мемами, их имена используются в цитатах, анекдотах и даже рекламных лозунгах. Вам кажется это преувеличением? Откройте любую статью про "разгадывание сновидений" — почти наверняка автор ссылается хотя бы косвенно на Фрейда. А Юнг — настоящий герой популярных книг по саморазвитию. Типология Майерс-Бриггс сегодня обязательно упоминается в собеседованиях при приёме на работу в топовых IT-компаниях.
Многие современные методики психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), опираются на открытия Алберта Эллиса и Аарона Бека. Эти двое сумели понять: мыслительные шаблоны влияют на наши эмоции больше, чем реальные события. Каждодневный лайфхак от Бека: если вы постоянно критикуете себя, попробуйте заменить негативную мысль на более реальную, менее жесткую — эта техника работает у миллионов людей.
Да, и ещё кое-что важное — влияние этих личностей не ограничивается только научными статьями. Они формируют кино, литературу, даже моду! Удивительно, сколько фильмов и сериалов «отыгрывают» фрейдистские мотивы: «самооценка героя», «поиск смысла», «драма семьи», «прошлое, влияющее на настоящее».
Советы для тех, кто хочет понимать психологию лучше
Чувствуете, что пора разобраться, о чём спорят психологи, и перестать путать психоанализ с когнитивной психологией? Вот простые шаги, чтобы начать увлекательное знакомство с самыми влиятельными авторами мира психологии.
- Начните с биографий. Научные методы невероятно интересны на практике — откройте книги «Воспоминания, сны, размышления» Юнга или автобиографию Фрейда. На удивление честные истории успехов и провалов.
- Читайте современные переводы классических работ (некоторые мысли звучат куда понятнее для современного читателя, чем принято считать).
- Слушайте публичные лекции — YouTube завален выступлениями Питерсона, Канемана и Бен-Шахара с понятными примерами и шутками.
- Кстати, если «психология — это не моё», попробуйте художественную литературу, где идеи великих психологов спрятаны между строк: «Степной волк» Германа Гессе (юнгианские мотивы) или пьесы Пьера Корнейля для анализа отношений «отцов и детей» по Фрейду.
- Не бойтесь задавать вопросы. Научная дискуссия — это не спор ради спора, а поиск новых смыслов. Даже если вы не согласны с Фрейдом, его идеи пошатнули основы всей западной культуры!
И конечно, если вы всё же ищете "самого известного" — стоит помнить: в психологии, как и в жизни, нет абсолютных чемпионов. Но одно имя навсегда останется символом: самый известный психолог для каждого — тот, чьи идеи вы применяете лично для себя. Не удивляйтесь, если этот человек окажется не только классиком, но и модным блогером или вашим близким другом-психологом. Весь мир психологии открыт для экспериментов, поиска себя и радости узнавания нового.
