Психологи рассказали, как правильно пользоваться соцсетями

Психологи Мичиганского университета доказали, что соцсети могут быть полезными и положительно влиять на здоровье пользователей. Но только при правильном их использовании.

Аналитики разделили добвольцев-студентов на две группы и побудили в течении дня пользоваться Facebook. При этом первая группа должна была только читать новости из соцсети, а вторая – переписываться с друзьями и оставлять посты.

После того, как в конце дня исследователи провели контрольные тесты, выяснилось, что настроение у студентов из первой группы оказалось хуже, чем у людей из второй группы.

Психологи сделали вывод, что общение с друзьями в соцсетях, а также простое комментирование чужих новостей, положительно влияет на психологическое состояние человека. В то время как пассивное чтение снижается общий уровень настроения и побуждает пользователей чувствовать себя более уставшими, одинокими и несчастными.