Тип личности определяет самое лучшее место занятия спортом

Ученые провели опрос более 800 человек и выяснили: характер человека может подсказать, где мужчине или женщине лучше заниматься спортом, чтобы получить максимальные результаты. Так, оказывается, не всем людям подходят занятия в спортзале или на свежем воздухе.

Например, люди, которые отличаются повышенной логичностью – стремятся детально планировать свое время и поддерживать оптимальный режим сна и отдыха, — добьются большего успеха, если будут тренироваться в спортивном или тренажерном зале.

В свою очередь, для людей, обладающих творческим мышлением, больше подходили занятия на улице. Там настроение у мужчин и женщин поднималось, и они показывали более высокие результаты.

Опрос показал, что была еще третья группа лиц, которая занимала как бы среднюю позицию между людьми из первой и второй группы. Для них также идеальным был некий усредненный вариант.

Они с большим удовольствием занимались спортом не просто на улице, а на небольшой огороженной уличной спортивной площадке. Также при занятии активной деятельностью в спортзале они предпочитали слушать записи звуков природы, или смотреть на природу через окно или через экран телевизора.