Внимание! Теннис продлевает жизнь человека на 10 лет!

Спорт, как и любая другая физическая активность, способен существенно продлить жизнь человеку и является важной частью здорового образа жизни. Однако недавно ученые выяснили, какой конкретно вид спорта лучше других влияет на физические показатели человека и позволяет ему жить дольше.

Ученые провели исследование жизненного пути более 8,6 тысячи человек. Специалисты анализировали, каким видом спорта люди занимались при жизни и до скольких лет они смогли прожить в итоге.

Оказалось, что «долгожителями» в этом плане являлись люди, занимающиеся теннисом. Они жили в среднем на 9,7 года дольше, чем мужчины и женщины, вообще ни занимавшиеся никаким видом спорта.

Но! Игроки в бадминтон увеличили время своего существования всего на 6,2 года, а футболисты – на 5 лет. У других видов спорта показатели оказались еще ниже. При продлении жизненного срока они работали менее эффективно. К примеру, по сравнению с «неспортивными» людьми велосипедисты прожили на 3,7 года дольше, любители плаванья – на 3,4 года, а бегуны – на 3,2 года.

Пока ученые не могут точно ответить на вопрос, почему занятие теннисом способно оказывать на продолжительность жизни человека столь существенный эффект.

По мнению психологов, в данном рейтинге явно преобладают командные виды спорта. Именно их социальный аспект дает нагрузку не только на тело, но и на эмоции. В частности, увеличивается радость и удовлетворение от слаженных действий с членами команды, а в теннисе — и с соперником.