4 секрета, которые помогут вам эффективно работать дома

Сегодня многие работают дома, и слово «фриланс» широко известно. При этом, так уж сложилось, что практически все люди, которые вынуждены утром рано вставать и идти на официальную работу, например, в офис, завидуют тем, которым никуда идти не надо, а рабочее место находится у них прямо в квартире.

Однако, из тех мужчин и женщин, которые в реальности начинают работать в домашних условиях «на себя», примерно только 1 из 10 справляется с трудностями работы дома. Остальные же спустя короткий промежуток времени снова возвращаются к работе с четким графиком и под бдительным оком начальника.

Дело тут, как вы уже поняли, в том, что эффективно работать дома могут далеко не все. И это правда. Большинству людей дома (где в принципе нужно работать, а не отдыхать) не хватает самообладания и самодисциплины, а их родственникам понимания, что человек не просто «сидит за компьютером», а именно работает.

Но у опытных фрилансеров не все так плохо. Есть определенные секреты, которые позволяют сделать труд дома максимально эффективным, и спокойно наслаждаться работой «на себя», без начальника и строгого графика. Сейчас данными секретами мы с вами поделимся. Однако учтите, что они будут только для вас. Другим про них знать не обязательноJ.

Организация хорошего рабочего места

Так как мы уже сказали, что дом это, в принципе, место, где нужно отдыхать, заниматься личной жизнью и не работать, поэтому первым секретом успешной работы в домашних условиях будет – организация хорошего рабочего места. Речь идет:

об отдельной территории, в которой вам было бы комфортно работать;
где бы вас никто и ничто из «домашних» факторов не отвлекали.

Рабочее место фрилансера

Первый пункт о комфортной работе подразумевает:

чтобы ваше рабочее место было удобным;
чтобы все нужное для трудовой деятельности было у вас под рукой;
чтобы там было комфортно сидеть длительное время;
чтобы место было хорошо освещенным;
чтобы площадь была хорошо проветриваема.

Второй пункт об исключении «домашних» отвлекающих факторах включает в себя:

чтобы вы не работали в «проходном» месте, через которое постоянно ходят члены вашей семьи и отвлекают вас своими комментариями происходящего;
чтобы недалеко от вас не собирались на диване ваши близкие что-то обсудить или попить чайку;
чтобы рядом с вами не работал постоянно телевизор, не готовилась еда и так далее;
чтобы вы работали не напротив холодильника, из которого бы постоянно «тягали» что-нибудь вкусное;
чтобы около вас не стоят стационарный телефон, и вы бы отвечали на все звонки, поступающие к вам в дом.

Думаем, что принцип организации эффективного отдельного рабочего места вы поняли. Там должно быть максимум рабочего(!) комфорта и минимум контакта с «домашними» отвлекающими моментами. Практика показывает, что самым лучшим вариантом в таком случае будет отдельная комната, закрытая дверями, а то и дверями с замочком.

Тайм-менеджмент – работа и домашние дела

Второй секрет успешной работы дома заключается в использовании тайм-менеджмента. Главными здесь будут являться следующие моменты:

Четко планируйте свои задачи на день и на неделю. Выделяйте из них срочные, текущие, небольшие или крупные проекты. Разграничивайте по времени, когда и чем вы будете заниматься. Пусть это будет точное и конкретное планирование, а не наброски в голове о чем-то общем.
Обязательно придерживайтесь своего графика. Представьте, что рядом с вами стоит начальник, которого вы боитесь, и который вас жестко контролирует. Или подумайте, сколько денег вы сейчас заработаете, и что на них купите. Речь идет о мотивации, и при работе дома она является очень важным моментом. Сосредоточьтесь на профессиональной деятельности, и не давайте разнообразным отвлечениям отводить вас в сторону.
Не смешивайте личную жизнь, домашние дела и работу. Всему свое время. Утром и днем, к примеру, поработайте, как и все «нормальные» люди, а вечером уже спокойно отдыхайте. Если будете делать все наоборот, и работать по ночам, то это обязательно отрицательно скажется, как на качестве работы, так и на вашем здоровье. Долго так вы не протянете.

Минимизация отвлекающих факторов

Третий наш секрет обеспечения эффективной работы в домашних условиях заключается в максимальном сведении на нет отвлекающих факторов, а, согласитесь, что дома их может быть гораздо больше, чем в офисе.

Давайте сначала перечислим наиболее типичные отвлекающие факторы, а затем расскажем, какие есть результативные способы снижения их отрицательного влияния на работу дома.

Итак, минимизация отвлекающих факторов на практике заключается в следующих моментах:

Члены семьи. Большая часть людей уверены, что «на работу нужно ходить». Поэтому сидение человека дома у компьютера они как трудовой процесс не рассматривают. Хорошим выходом из положения является объяснение таким людям (которые одновременно являются членами вашей семьи), в чем заключается ваша работа, что будет, если вы ее выполните, и что будет, если не выполните. Также мягко и тактично нужно рассказать, как влияют на процесс многочисленные отвлечения. Но если все это не помогает, то действующим вариантом будет являться закрыться на замочек от них в комнате, и настоятельно просить не беспокоить.
Домашние дела. Не нужно одновременно с работой выполнять еще и домашние дела. Отведите всему свое время. Дел по дому всегда будет хватать, особенно для женщин. И все их не переделаешь. А поверьте, что пытаться бегать помешивать суп и работать над проектом к хорошим результатам ни там, ни там не приведет. Мало того, если ваши домашние просят всего лишь «помешивай суп периодически», то нужно тактично, но твердо, сказать – «Сейчас я занят(а). Могу доварить суп после работы».
Телефон. Серьезным отвлекающим от работы фактором для многих людей является мобильный телефон. Если окружающие вас люди знают, что вы работаете дома, то могут часто звонить вам и отвлекать длинными, но, в принципе, ненужными разговорами. Эффективной защитой здесь выступает, во-первых, просто не брать трубку, а перезвонить уже после выполнения работы. А, во-вторых, можно сказать, что «сейчас я на работе, позвони мне, пожалуйста, вечером». Практика показывает, что большая часть людей вечером уже и не перезванивает.
Гости. Примерно такая же ситуация наблюдается и с незваными неожиданными гостями. Пользуясь тем, что вы находитесь дома, люди, ворующие у вас время, могут заходить к вам «на минуточку», а в действительности занимать у вас часы разговорами, на которые можно было потратить существенно меньше времени. Радикальным методом в такой ситуации будет просто не открывать дверь, а затем и просто исключать из списка ваших друзей тех, которые не учитывают ваши интересы и думают только о себе.
Соцсети. Сейчас у всех нас существует большое количество отвлечений, связанных с электронными гаджетами. Так, люди легко могут отвлекаться на сообщения в соцсетях, в телеграмме, вайбере, ватцапе. скайпе и так далее. Советуем вам во время работы закрыть страницы в соцсетях, не реагировать на сообщения в других системах. Подождите отвлекаться. У нас будет перерыв в работе, вот тогда все и посмотрите. А пока нужно максимально сосредоточиться на трудовом процессе.

Если ничего не помогает, то используйте…

В работе всех фрилансеров наступают моменты, когда работа так и стоит на месте, а сил и желания заняться ею совсем нет. Тогда стоит обратить внимание на наш последний, четвертый совет. Он связан с физическим состоянием работающего дома человека, и заключается в следующих моментах:

Так же советуем почитать: Как не отвлекаться на работе

Не превращайтесь в трудоголика. Когда человек работает дома, то ему легко перегнуть палку и начать работать по 20 часов в сутки. В таком случае вы получите сильное истощение организма, и как следствие будет потом долго восстанавливаться. Лучше не доводить себя до критического состояния, а работать не больше 8 часов в сутки.
Соблюдайте режим. Важно следить, чтобы работа не занимала ночные часы. В противном случае тоже произойдут неприятные проблемы со здоровьем, и, в первую очередь, в гормональной и психической сферах. Также трудовой процесс должен иметь перерывы, и тогда работоспособность в итоге будет выше.
Бывайте на свежем воздухе. Движение — жизнь. Поэтому нужно двигаться и не только, ходя по квартире, но и обязательно выходить на улицу. Некоторые фрилансеры неделями не выходят из дома, заказывая продукты себе с доставкой из интернет-магазинов. Понятное дело, что так делать не нужно. Мы так созданы, что нам нужен свежий воздух. От таких прогулок у людей обычно улучшается как физическое, так и эмоциональное состояние.
Больше пейте воды. На столе практически всех удаленных работников стоит обычно стоит чашка кофе или чая. Однако все обменные процессы у человека в организме работают на воде. На простой обычной воде. Вот именно ее и нужно пить. Примерно от 1 до 3 литров в день в зависимости от веса человека. Именно вода помогает человеку быть активным и меньше болеть.
Делайте зарядку. У людей, работающих дома за компьютером, а таких фрилансеров большинство, за многочисленные часы, которые они проводят за компьютером, наблюдается нарушение нормального кровообращения, да и других обменных процессов в организме. В результате только за счет такого малоактивного образа жизни их здоровье может ухудшиться. Но выход из ситуации близок – зарядка. Нужно стремиться и дома, и на улице вести активный образ жизни.
Питайтесь полезными продуктами. Про полезные продукты знают все, и все знают, что большая часть магазинных продуктов — это вредная для здоровья химия, однако мало кто ест по-настоящему полезную (а не вредную) еду. Но если вы хотите жить, и жить хорошо, то нужно думать, на чем вы заставляете работать свой организм. Полезная еда может быть и вкусной, и разнообразной. Нужно только поставить себе цель разобраться в этом вопросе. Иначе, что посеешь, то и пожнешь. Если у вас нет сил работать, то возможно все дело в «топливе», которое вы в себя положили.

Мы поделились с вами секретами, которые на сто процентов помогают работать дома намного эффективнее. Теперь дело за малым – нужно не лениться и внедрять их в практику. Если вы к ним прислушаетесь и будете использовать, тогда ваша работа в домашних условиях будет такой, что вы сами себе будете завидовать.

Автор – Ирина Алексеева

Может быть интересно