Я рисую, значит, я мыслю! Учиться рисовать: только плюсы

Согласно исследованиям палеоисториков первобытный человек рисовать научился раньше, чем членораздельно говорить. И это стало мощным толчком к развитию его мышления, не только образного, но и абстрактного. Сегодня изобразительная деятельность тоже считается эффективным инструментом развития умственных способностей и творчества, причем не только у детей, но и у взрослых.

Форсаж правого полушария

Как известно, ведущую роль в творчестве играет правое полушарие головного мозга. Во-первых, именно он связано с подсознанием, которое активно участвует в творческом процессе.

Во-вторых, именно правое полушарие отвечает за образное мышление, а оперирование образами в творчестве даже более важно, чем оперирование словами. Любая новая мысль рождается сначала как образ, а в слова она облекается значительно позже, когда появляется необходимость поделиться ей с другими людьми.

Рисуя, человек не просто создает образы и запечатлевает их на бумаге, он включает и активизирует правое полушарие. У большинства взрослых людей оно пассивное, так как его подавляет деятельность левого полушария, отвечающего за рациональное, логическое мышление.

Рисование также развивает внимательность и позволяет по-новому взглянуть на привычные вещи. Известная преподавательница изобразительного искусства, исследовательница и автор множества книг Б. Эдвардс считает рисование универсальным средством развития мышления.

«Учась рисовать воспринимаемые объекты или людей, вы научитесь видеть по-новому, что позволит вам овладеть принципами творческого мышления и решения проблем — как, научившись читать, вы приобретаете вербальные знания и овладеваете принципами логического, аналитического мышления» (Б. Эдвардс)

Как научиться рисовать

Несмотря на то что не только психологи, но и нейрофизиологи очень высоко оценивают роль изобразительной деятельности в развитии мышления, большинство людей относятся к этому скептически. Дело в том, что они не умеют рисовать и считают, что научиться этому никогда не смогут, так как у них нет способностей.

Это ошибочное убеждение. Способности к рисованию есть у всех людей, так же как способности к письму и чтению. Ответить на вопрос: «Как научиться рисовать?» – очень просто. Чтобы научиться рисовать, надо рисовать. Ведь у ребенка первые буквы и слова тоже казались каракулями.

Американская исследовательница Бетти Эдвардс разработала свою эффективную методику обучения изобразительной деятельности. Она основана на подавлении деятельности левого полушария и активизации правого. Это освобождает наш мозг от засилья слов-знаков, и он начинает создавать яркие образы, которые остается только зафиксировать на листе бумаги или холсте.

Методика Б. Эдвардс оказалась настолько эффективной, что ее книги «Художник внутри нас» и «Откройте в себе художника» переведены на 13 языков, а пособие по изобразительной деятельности признано самым популярным учебником и издано тиражом почти в 1,5 млн экземпляров.

Терапевтический эффект изобразительной деятельности

Рисование не только развивает мышление, оно эффективный и доступный всем психотерапевтический метод. Чтобы снять эмоциональное напряжение, избавиться от навязчивых тягостных мыслей и страхов, вам достаточно взять в руки краски или карандаши и начать рисовать. И ваши страхи и тревоги растворятся в радуге красок.

Известный отечественный нейрофизиолог, доктор медицинских наук Н. Н. Николаенко в своей книге «Психология творчества» описывает множество случаев, когда рисование помогло облегчить состояние людей с тяжелыми заболеваниями головного мозга, в том числе с черепно-мозговыми травмами. У его рисующих пациентов существенное улучшение наступало даже в, казалось бы, безнадежных случаях.

Способность к изобразительной деятельности – великий дар природы, который есть практически у каждого человека. И начав рисовать, пробудив этот дар, вы не только сможете получить эффективный и доступный метод улучшения вашего эмоционального состояния и активизации творческого мышления. Рисование, как любое творческая деятельность, доставит вам удовольствие и повысит вашу самооценку, поможет стать счастливее.

Автор – Марина Голубева