О валеологии – как жить здоровым и не болеть

Валеология – это система теорий, наблюдений и методик, со своим особым виденьям вопросов здоровья и здорового образа жизни (психического, духовного и физического). Валеология предлагает изучать организм человека, как индивидуальный набор предрасположенностей, способностей, разрабатывать идивидуальную систему здоровья, которая позволит жить качественно, не болеть и не прибегать к медицине.

Валеология может быть признана ненаучной или альтернативной дисциплиной, активно критикуется. Мы ни в коем случае не призываем воспринимать ее серьезно, информация представлена лишь для ознакомления

Валеологическое правило жизни

Определим главное валеологическое правило жизни. Но что такое валеология и какие задачи она ставит перед собой? Валеология (от лат. valeo — «быть здоровым») – наука о здоровье, которая изучает человека в его трихотомической сущности – как биологическое существо, социальное и духовное.

Валеология призвана интегрировать достижения антропологических наук, таких как, философская антропология, социология, медицина в единую систему о здоровом и полноценном существовании человека. Главным валеологическим правилом жизни мы обозначим необходимость научиться любить себя. Главное правило – «Научись любить себя».

Эрих Фромм писал, что настоящая любовь — это проявление плодотворности, и она включает заботу, уважение, ответственность и знание. Это не «аффект», не увлечение, а активное содействие развитию и счастью любимого, основанное на собственной способности любить. Подлинная любовь заключается в плодотворности, и поэтому собственно может быть названа «плодотворной любовью». Сущность ее одна и та же, будь это любовь матери к ребенку, любовь к людям или эротическая любовь между двумя людьми.

Предметы любви различны, и соответственно различны сила и качество любви к ним, определенные основные элементы присутствуют во всех формах плодотворной любви. Это — забота, ответственность, уважение и знание. Забота и ответственность означают, что любовь — это деятельность, а не страсть, кого-то захватившая.

Любовь так же может и должна проявляться по отношению к себе самому. Правило «научиться любить себя самого» означает научиться заботиться о себе, проявлять уважение к своему организму и своим потребностям, научиться ответственно относиться к своему здоровью и психике, важно подчеркнуть из определения Фромма – деятельно проявлять заботу. Еще одна составляющая любви к себе – знание, значит изучать и знать свое тело и личность, потребности, слабые и сильные стороны. В таком случае любовь к себе может быть плодотворной, то есть принесет результаты в виде хорошего здоровья, качественной жизни и здоровой психики.

О кино и валеологии

Страх и ненависть в Лас-Вегасе (Fear and Loathing in Las Vegas).

Два друга среднего возраста, в не самом лучшем состоянии здоровья и духа, отправляются в путешествие в Лас-Вегас. Одного из них зовут Рауль Дьюк, он спортивный обозреватель, и в Лас-Вегас направляется, чтобы осветить знаменитую гонку «Минт 400». Второго путешественника зовут Доктор Гонзо. Доктор Гонзо адвокат. Вокруг героев творится нечто невообразимое.

У ребят с собой было «2 пакета травы, 75 таблеток мескалина, 5 упаковок кислоты, пол солонки кокаина и целое множество транквилизаторов всех сортов и расцветок, а так же текила, ром, ящик пива, пинта чистого эфира, и амил нитрат. Не то что бы это был необходимый запас для поездки. Но если начал собирать дурь, становится трудно остановиться. Единственное что вызывало у меня опасение — это эфир. Нет ничего более беспомощного, безответственного и испорченного, чем эфирные зомби. Я знал, что рано или поздно мы перейдем и на эту дрянь.»

Рекомендуем посмотреть «Страх и ненависть в Лас-Вегасе» в валеологическом клубе в качестве жанра апофатической валеологии. В нем можно увидеть ценность и фундаментальные основы валеологии через отрицание всех, ей присущих свойств, задач и целей.

Валеологическое содержание фильма: наркотические и психотропные вещества, алкоголь и курение разрушают тело человека. Вместе с телом разрушается разум и дух, способность заботиться о себе. Организм человека обладает огромными ресурсами, но для качественной и полноценной жизни необходимо прислушиваться к нему и проявлять заботу.

Просмотр фильма неизбежно сформирует у зрителя валеологическую культуру, так как можно ясно увидеть, до какой степени разрушения здоровья, разума и духа может довести пренебрежения потребностями своего тела, безответственное отношения к здоровью и здоровому образу жизни.

Приятного просмотра, становитесь счастливее с нами.