Популярные тренинги личностного роста для молодежи

Вам может казаться, что личностный рост в молодом возрасте – ненужный «бонус», за который можно и не беспокоиться. На самом деле личностный рост преследует нас практически всю сознательную жизнь. Это и непрерывный процесс образования, и что-то новое, откладывающееся в памяти каждый день, и социальный опыт.

Если вы молоды, личностный рост для вас будет не сложнее каждодневной учебы, к которой вы давно уже привыкли. Он не требует много времени и протекает сам по себе – нужно лишь подпитывать процесс и задаться целью.

Какие тренинги личностного роста существуют?

• Самый первый тренинг личностного роста, о котором стоит упомянуть – тренинг лидерских качеств. Он обязателен для любого человека, который собирается заняться личностным ростом. Даже если вы не собираетесь становиться лидером как таковым, почерпнутые на мастер-классах знания от тренера могут помочь в жизни. Например, когда вы отстаиваете свое мнение, просите о прибавке в зарплате, решаете конфликты в университете, с родителями и друзьями.
• Следующий тренинг личностного роста, о котором пойдет речь, относится к вашему понимаю себя, своих сильных и слабых сторон. Если вы знаете себя на «троечку», развиваться дальше нет смысла – вы должны быть хорошо знакомы с тем, кого собираетесь активно улучшать. Если же уверены, что за знание себя вам можно поставить твердую «пятерку», проверьте это еще раз – в Интернете есть множество тестов и видеороликов, позволяющих понять, на сколько процентов вы сами себя понимаете.
• Еще один этап, о котором невозможно не упомянуть, — повышение самооценки. В том случае, если она и так уже высокая, тренер поможет вам закрепить такое положительное мнение о себе. Во всех остальных ситуациях алгоритмы действий, приводящие к любви к себе, вы можете поискать на тематических форумах. А мы расскажем, что еще поможет вам на пути к личностному росту.
• Основы психологии не будут лишними при осознанном подходе к личностному росту и развитию. Почитайте СМИ на психологические темы – часто там дается основная информация и структурируются ответы на важные вопросы, тревожащие практически каждого человека вне зависимости от его возраста. Будет мало – откройте книги Зигмунда Фрейда. Этого на данном этапе вам точно будет достаточно.

Тренинги личностного роста возможны и для подростков. Соответствующие предложения есть на сайтах многих компаний, занимающихся психологическим здоровьем. Самые продвинутые могут найти подобные тренинги личностного роста онлайн – они есть в большом количестве, и для женщин, и для мужчин.

Тренинг личностного роста в Екатеринбурге

Давайте наглядно посмотрим, что такое тренинг личностного роста и развития, на примере одного семинара в Екатеринбурге. Мы выбрали тренинг по «холотропному дыханию», который обещает насытить тело кислородом и вдохнуть свежие мысли в опустевшую голову. Звучит абсурдно. А как выглядит на самом деле?

Расписание тренинга включает в себя два полных дня. И если первые 24 часа в семинаре отданы знакомству и сну дома, то следующий день посвящен одной только практике. И обсуждению – коммуникация между участниками тренинга считается очень важной составляющей.

Почему тренинги личностного развития так популярны?

Они позволяют стать более уверенными в себе, открыть новые грани собственной личности и взглянуть на мир вокруг другими глазами. Но нужно с вниманием отнестись к выбору тренера – ведущий должен вызывать доверие, быть специалистом с высшим психологическим образованием, иметь хорошие рекомендации. Иначе результат будет отрицательным или продлится всего лишь несколько дней.

Техника личностного роста проста: цель максимум саморазвития, «мантры» для души, нечто вроде «у тебя огромный потенциал, ты самый умный и самый трудолюбивый, поэтому не останавливайся – и у тебя все получится».

Можно развиваться самостоятельно: соответствующие книги на полке над кроватью рано или поздно сделают свое дело.

Экзотерика: саморазвитие и личностный рост

Какое место в методиках личностного роста и развития отводится экзотерике и как с ее помощью можно стать счастливее?

Экзотерика играет не последнюю роль в личностном росте. Прежде всего, она мотивирует на свершения, в том числе относящиеся к собственному развитию. Вера в невозможное с материалистической точки зрения иногда позволяет перешагнуть даже через собственные возможности.

Нужно уметь различать психологический тренинг от нетрадиционных тренингов. Последние посвящены саморазвитию и личностному росту, включают в себя частичку экзотерики. Кто-то действительно черпает вдохновение из подобных практик, некоторые трнеры полностью основываются на том или ином сегменте экзотерики. Верить или не верить в подобные изыски – решать только вам.

Могут ли тренинги личностного роста помочь в карьере и семейной жизни?

Тренеры и те, кто оставляет отзывы о тренингах по саморазвитию на различных интернет-площадках, уверены, что личностное развитие способно свернуть горы. Вернее, горы способны свернуть вы, пройдя несколько семинаров, посвященных теме этого материала. Вся та информация, которую вам дают на тренингах по личностному росту, пригождается в течении жизни. Лидерские навыки так или иначе понадобятся, когда вы будете отстаивать свое мнение, а уверенность в себе никогда не будет лишней.

Не отказывайтесь от бесплатных семинаров и вебинаров – на них можно почерпнуть примерно столько же полезной информации, сколько и на популярном личностном тренинге, раскрыть свой потенциал.

Вообще, интернет – это зона «выгрузки» огромного количества полезных ссылок, книг, журналов, записей, видео и лекций. Сайты-агрегаторы, собирающие важную информацию на определенные темы по крупицам, могут помочь и здесь – поисковик подскажет, на каких из них содержится больше всего «полезностей».