Упражнения


Сайт для саморазвития — эксклюзивный проект команды «Эвио-Клаб»

Мы сформировали комплексную систему, включающую практические средства, игры и системы упражнений для самостоятельного и домашнего выполнения. Система направлена на ваше успешное саморазвитие и самосовершенствование, с чего начать которое не всегда просто понять.

Начать саморазвитие и самосовершенствование

На сайте для саморазвития Evio-Club.ru вы найдете подробное и последовательное описание актуальных техник по различным направлениям личностного роста. Они помогут вам разобраться, с чего лучше начать путешествие в захватывающую вселенную саморазвития и самосовершенствования, получить результаты в тренировке своих навыков и положительных качеств.

Эффективная работа с карьерным ростом

Помимо всевозможных практик для саморазвития, и в виде одного из его направлений, на Evio-Club.ru вы найдете прекрасные упражнения и действенные методики карьерного, профессионального или личностного роста. Вам потребуется лишь внутренняя готовность, искреннее желание и немного упорства, чтобы работа с карьерным ростом начала приносить заметные плоды.

Работа с карьерным ростом: путь от постановки цели до ее осуществления

Вопрос профессиональной реализации волнует как молодых специалистов, так и умудренных опытом профессионалов. Поэтому наша команда профессиональных психологов разработала и подготовила специальные методики по карьерному, профессиональному и личностному росту. Мы подобрали техники саморазвития и самосовершенствования таким образом, чтобы каждый смог начать занятия, подобрать для себя индивидуально подходящий набор практик.

Здесь есть материалы по продвижению в карьере для мужчин и женщин, взрослых и подростков, тех, кто предпочитает работать в компании, и владельцев собственного дела. Все они на самом деле помогают и подсказывают нашим читателям, как стать лучше. При этом каждое практическое упражнение или методика карьерного и профессионального роста основаны на личностном развитии и легко выполнимы самостоятельно, в том числе и в домашних условиях.

Любовь и семья — как построить отношения

Человек, обогативший свою личность практиками саморазвития, и добившийся успеха на профессиональном поприще, получает возможность выстраивать счастливые семейные взаимоотношения. Но как построить отношения, чтобы они были основаны на обоюдной любви, доверии и ответственности? Как освежить отношения в паре, вернуть в них ощущение близости, а также легкости и страсти? Наши практические упражнения помогут вам обрести и укрепить взаимность, преодолеть размолвки, ссоры, и получить более высокий уровень осознанности во взаимоотношениях с противоположным полом.

Здоровый образ жизни: с чего начать практику

Психологическое и телесное здоровье и здоровый образ жизни, неутешительные данные по ним, являются наглядным показателем актуального и крайне обостренного момента для современной действительности. Победить собственные слабости и перестать откладывать счастливую жизнь и доброе самочувствие до понедельника, помогут материалы практического характера от команды «Эвио-Клаб».

Здоровый образ жизни: с чего начать, и как обратить его в полезную привычку

Здесь вы найдете специальные приемы, техники и все то, что связанно со здоровым образом жизни: с чего начать саморазвитие и самосовершенствование, перестройку на грамотный распорядок дня, правильный жизненный уклад. Ведь сохранение прекрасного самочувствия, усиление общего тонуса, энергетики и ритма жизни — это непростой и многообразный, но увлекательный и весьма приятный процесс.

Чтобы движение к здоровью и здоровому образу жизни проходило методично и комфортно, мы подготовили для вас результативные упражнения. Начинать работу по саморазвитию и самосовершенствованию можно в любой момент, методы подходят для независимой практики и тренировки буквально в своем жилье, не требуют спец оборудования и навыков. Мы уверены, что при регулярной практике, здоровье и здоровый образ жизни станет для вас синонимом повседневной и счастливой реальности.

Чувство обиды на ребенка или родителя? Упражнение «Как избавиться от чувства обиды»

Чувство обиды?

Из этой статьи Вы узнаете простое упражнение которое подскажет как избавиться от чувства обиды.

Всегда существует риск того, что кто-то близкий вызовет у вас чувство обиды своими действиями. Причина вызвавшая такие эмоции может быть как значительной, так и пустяковой. Суть проблемы заключается в том, насколько долго вы будете держать и культивировать в себе эти неприятные воспоминания. Зачастую человек испытывает навязчивое продолжительное чувство обиды, вызванное незначительной причиной. (далее…)

Руководство: как сделать карту желаний!

Карта желаний

Вы устали от постоянной рутины? Встаёте с утра уже уставшим, и нет желания идти на работу, убираться дома? А вокруг вас люди радуются жизни, делают новые покупки, путешествуют, а у вас ничего не меняется? Это все, потому что вы разучились мечтать! Ведь именно мечта даёт нам энергию и желание действовать, рано просыпаться, ходить на работу и получать удовольствие от жизни! Эта статья поможет вам вспомнить свои мечты. Научит вас, как сделать карту желаний, которая будет напоминать вам о ваших целях и побуждать к действиям!  (далее…)

2 простых упражнения на развитие ума и креативности на каждый день

упражнения ум и креатив

Каждый день мы получаем массу информации, наш мозг не перестает работать ни на секунду, он продолжает работать даже когда мы спим. Наш психический аппарат стремится оптимизировать данные, поступающие к нему, а так же постоянно ищет решения для ежесекундно встающих перед нами задач. (далее…)