Упражнения


Борьба с неуверенностью

Многие люди сталкиваются с неуверенностью в себе. Непрошеная гостья проявляется везде: хотим подойти к интересному человеку, но стесняемся; не откликаемся на перспективную вакансию, опасаясь, что не потянем… (далее…)

Развитие логичности разговора — правильная речь

Наша речь, после нашей внешности и поведения, влияет на наш образ, впечатление от которого потом нелегко исправить. Кто прислушается к собеседнику, который говорит быстро, невнятно, да еще и странными запутанными конструкциями? (далее…)

Уверенность в себе: психологическое упражнение

Полоса неудач в делах, в личной жизни и отношениях способна выбить нас из колеи, мы можем начать сомневаться в своих силах, потерять привычную уверенность в себе. Зачастую, человек впадает в уныние и депрессию. Появляется постоянное чувство неуверенности, недовольства собой, своими действиями, которое разрушает нас не только в моральном смысле (далее…)

Практические упражнения – как повысить собственную самооценку

Очень важно не путать таких два понятия, как излишняя самоуверенность и заниженная самооценка. И если первое – приносит в жизнь человека дискомфорт и трудности, то уверенность в себе играет только положительную роль. Основываясь на своей самооценке, мы принимаем те или иные решения, от которых в итоге и зависит наша жизнь. Вот почему так важно быть уверенным в себе, повысить самооценку, трезво рассчитывать на собственные силы, реально оценивать жизненные ситуации и принимать правильные решения. (далее…)

Прощение — как путь к здоровью

Бывает, в жизни попадаются люди, наносящие вам физическую или душевную травму. Вы обижаетесь на них, злитесь, вынашиваете планы мести, и даже не догадываетесь, какой вред при этом наносите своему здоровью. (далее…)

Как стать волшебницей и управлять реальностью

как стать волшебницей

Внутри каждой женщины живет маленькая девочка, а каждая маленькая девочка несомненно хочет стать волшебницей. В этой доброй статье Вы узнаете практику, которая расскажет как научиться волшебству и как стать волшебницей для себя.

Для начала следует определиться что такое волшебство. Волшебство — способ изменения реальности при помощи силы мыслей, так? (далее…)

Упражнение: как наладить отношения с мужем

наладить отношения с мужем

Наверное, каждая женщина стремится к гармонизации отношений со своим любимым. К сожалению, порой бывает, что коса находит на камень, и тогда жене становится важно знать как наладить отношения с мужем.

Каждому известно, для счастливой семейной жизни крайне важно умение грамотно выходить из конфликтных ситуаций. В данной статье описано простое упражнение, регулярно выполняя которое Вы сможете наладить отношения с мужем, даже если ссоры вдруг стали частым гостем в вашем доме. (далее…)

Правильная постановка цели

Правильная постановка цели

Многие люди даже не задумываются о том, как важно для профессионального роста постановка цели. Для того, чтобы иметь то к чему будешь стремиться, ради чего будешь рано просыпаться, ходить на работу нужно знать как правильно ставить цели. Кто-то скажет: «Да я знаю как правильно ставить цели, но ничего не выходит. Я супер специалист, хожу на тысячу работ и ничего, а «Вася» без образования и вон имеет всё!». Так почему же грамотная постановка цели решает у одних всё получается легко и просто, а другие так ничего и не добиваются? Из этого простого упражнения Вы узнаете как правильно ставить цели, чтобы достичь желаемых результатов в карьере и профессии! (далее…)