Archive: 2025/12
Куда позвонить если плохо на душе: горячие линии и службы поддержки в России
Если плохо на душе - не молчите. В России работают бесплатные горячие линии психологической помощи, где вас выслушают 24/7. Узнайте, куда звонить, как найти настоящего психолога и что делать, если боитесь начать.
подробнееСколько сеансов у психолога в среднем нужно для улучшения состояния?
Сколько сеансов у психолога нужно? От 3 до 20 - зависит от проблемы. Короткая терапия помогает при кризисах, глубокая - при долгосрочных переживаниях. Главное - не количество, а прогресс.
подробнееКак понять, что у тебя когнитивный диссонанс: 7 явных признаков
Когнитивный диссонанс - это когда твои поступки противоречат убеждениям. Узнай 7 явных признаков, что ты живёшь в этом состоянии, и как начать возвращаться к себе без терапии.
подробнееЧто делать, если нет денег на психолога: где найти помощь бесплатно
Если нет денег на психолога - это не значит, что ты должен молчать. В России есть бесплатные линии, студенты-психологи, группы поддержки и приложения, которые помогут тебе справиться. Ты не один.
подробнееВ чем суть психологии: основные виды и как они работают
Психология - это не про чтение мыслей, а про понимание, почему мы так думаем, чувствуем и действуем. Разбираем основные виды психологии: клиническую, социальную, когнитивную, поведенческую и другие.
подробнееЧто говорить в первый раз у психолога: пошаговая инструкция для первого визита
Первый визит к психологу может пугать, но не нужно знать, что сказать. Главное - быть честным с собой. Разберём, как начать разговор, что не стоит говорить и что происходит после сеанса.
подробнееКак работает человеческая психология: простыми словами о мыслях, эмоциях и поведении
Как работает человеческая психология: объясняем простыми словами, почему мы так думаем, чувствуем и действуем. Без сложных терминов - только понятные примеры и практические шаги.
подробнееКакой тип психологии лучше: чем отличаются подходы и какой подойдет именно вам
Нет одного лучшего типа психологии - есть только тот, который подходит именно вам. Разберём, чем отличаются психоанализ, КПТ, гештальт и другие подходы, и как выбрать психолога, который действительно поможет.
подробнееКакие есть виды психологии: полный обзор основных направлений
Полный обзор основных видов психологии: клиническая, когнитивная, поведенческая, гуманистическая, психоанализ, социальная, культурная, позитивная и другие. Понятно, без воды - какие подходы существуют и для чего они нужны.
подробнееКак психологи работают с людьми: реальные методы и что происходит на сеансах
Как психологи работают с людьми на самом деле: что происходит на сеансах, какие методы используют, почему важно доверие, а не советы, и кто действительно может выиграть от терапии.
подробнееНа чем строится психология: основы, теории и практические опоры
Психология - это наука, основанная на экспериментах, биологии, поведении и когнициях. Узнайте, какие три кита поддерживают современную психологию и как она применяется в реальной жизни.
подробнееВ чем заключается суть работы психолога: что он делает на самом деле
Работа психолога - это не советы и не быстрые решения. Это процесс, где вы учитесь понимать себя, свои эмоции и реакции. Суть - не в методах, а в отношениях, доверии и осознанности.
подробнееПохожие статьи
-
Типы психологии: обзор основных направлений
окт, 9 2025
-
Разнообразие современных подходов в психологии
окт, 16 2024
