Привет! Если искал место, где просто и понятно расскажут о психологии, то ты попал в нужный раздел. Мы собираем статьи, обзоры курсов и практические рекомендации, чтобы ты мог быстро понять, что тебе нужно именно сейчас.
У нас есть гайды по бесплатному общению с психологом, подборки «когда нужен психолог», сравнение разных направлений и реальные истории о том, как психотерапия меняет жизнь. Каждый материал написан так, чтобы ты мог сразу применить советы: от простых вопросов к специалисту до списка вопросов для первой встречи.
Смотри раздел «выбор психолога» – там ты найдёшь чек‑лист, что обсудить на первой сессии, и как понять, подходит ли специалист. Если ищешь самопомощь, открой статьи о депрессии, тревоге и простых упражнениях для улучшения настроения. Всё это бесплатно и без лишних терминов.
Присоединяйся к нашему сообществу, делись опытом в комментариях и начинай менять свою жизнь уже сегодня.
Какая терапия самая эффективная? Ответ не в названии метода, а в том, чтобы найти терапевта, с которым вы чувствуете себя услышанным. Разбираем доказанные подходы, мифы и как выбрать подходящий вариант.
подробнее
Узнайте, сколько стоит сеанс к психологу в Санкт-Петербурге в 2025 году: цены в частной практике, клиниках, онлайн. Как не переплатить и где найти доступную помощь.
подробнее
Психология - не про болезни и не про «нормальность». Это про то, как вернуть себе жизнь, понять свои эмоции и перестать жить на автопилоте. Смысл психологии - в осознанности и свободе быть собой.
подробнее
Разбираемся, какие существуют виды психологов, чем они отличаются и как выбрать подходящего специалиста под свою проблему.
подробнее
Узнайте, какие существуют сферы психики, чем они отличаются и как их открыть в повседневной жизни. Практические примеры, таблица сравнения и советы.
подробнее
Разбираемся, какие направления психологии существуют, чем они отличаются и как выбрать подходящее. Подробный обзор, таблица сравнения и ответы на популярные вопросы.
подробнее
Практическое руководство, где психологу искать бесплатных клиентов, какие каналы работают, как оформить и удержать таких пациентов.
подробнее
Узнайте, как психолог помогает при депрессии: методы, длительность, ожидания и советы по выбору специалиста.
подробнее
Подробный справочник: куда звонить при психологическом кризисе, номера горячих линий, онлайн‑сервисы, советы оператору и план самопомощи.
подробнее
Узнайте, какие сигналы указывают, что пора обращаться к психологу, как распознать тревогу, депрессию и выгорание, и что ожидать от первого сеанса терапии.
подробнее
Разбираемся, почему психиатр использует пословицы в диагностике, какие сигналы они дают о психическом здоровье и когда стоит обратиться к психологу.
подробнее