Самый редкий тип людей: кто они на самом деле?

Слышали когда-нибудь про редкие психологические типы? Думаете, это про каких-то избранных с суперспособностями? На самом деле всё проще, но и интереснее. В системе MBTI самым редким считается тип INFJ — всего 1-2% людей во всём мире такие. Знакомых с этим типом может и не быть, а может оказаться, что вы сами к ним относитесь.

Почему это важно знать? Хотя классификация не ставит диагнозы, она реально помогает лучше понимать себя и других. Допустим, вы часто чувствуете, что ваши интересы и взгляды не как у большинства — возможно, вы просто относитесь к редкой категории. Это не делает вас странным. Это шанс использовать свои сильные стороны так, чтобы было комфортно и вам, и окружающим.

• Самый редкий тип по MBTI: кто это?
• Почему такие типы встречаются мало
• Как узнать свой тип и почему это полезно
• Советы редким типам и тем, кто с ними общается

Самый редкий тип по MBTI: кто это?

Почти в каждом обсуждении про типы личности сразу вспоминают систему MBTI. Это 16 разных типов, где самый редкий — INFJ. Процент таких людей очень маленький: около 1–2% среди всех взрослых. Встречается реже, чем тип лидера или практика. Но кто это такие?

INFJ расшифровывается как интроверт, интуитивщик, чувствующий и суждающий. Они часто мечтают о лучшем мире, любят помогать другим и отлично чувствуют эмоции людей. При этом сами обычно остаются в тени. Такая смесь делает их непростыми для понимания.

Чтобы было наглядно, вот сравнение встречаемости разных типов MBTI среди населения:

Особенности INFJ часто сбивают с толку даже специалистов. Они сочетают сильную тревогу о будущем, эмпатию и скромность. Многие знаменитые психологи и учителя относились именно к этому типу. Например, есть мнение, что INFJ был у Мартина Лютера Кинга и Агаты Кристи.

Если вдруг у вас складывается ощущение, что вас никто полностью не понимает — возможно, вы как раз относитесь к редкому типу людей INFJ. Это не минус, а повод использовать свою уникальную точку зрения там, где большинству тяжело разобраться.

Почему такие типы встречаются мало

Самый редкий тип людей по классификации MBTI — INFJ. На что это влияет и почему их так мало? Причина — сочетание редких черт. MBTI смотрит на четыре пары психологических особенностей: экстраверсия/интроверсия, интуиция/сенсорика, мышление/чувствование, суждение/восприятие. INFJ — это люди-интроверты, которые больше ориентируются на интуицию и эмоции, а решения принимают через призму личных ценностей и склонны к планированию. Такое сочетание статистически встречается реже всего.

Например, по разным крупным исследованиям, на каждые 100 человек только 1-2 окажутся INFJ. Для сравнения: самый массовый тип — ISFJ — может быть среди 13-14 человек из 100.

Есть и ещё интересная штука. В некоторых культурах и профессиях ценятся качества, противоположные тем, что обычно есть у самого редкого типа людей. Например, в коллективе, где важны открытость и быстрая реакция, тонкие интроверты-интуиты будут казаться своими только в узком кругу единомышленников.

• В популяции много людей с более универсальными или "средними" чертами.
• Среда влияет: в западной культуре принято поощрять активность и командную работу.
• Не все знают о своих настоящих сильных сторонах, некоторые проходят тесты невнимательно, запутываются в формулировках и получают неточную картину.

Так что редкость типа — это не про уникальность вроде супергероя, а скорее про то, что определённое сочетание качеств встречается нечасто. Но если вы или друг совпадаете с этим описанием — это плюс, а не проблема!

Как узнать свой тип и почему это полезно

Определить свой психологический тип намного проще, чем кажется. Самый популярный инструмент — тест MBTI (Myers-Briggs Type Indicator). Он есть бесплатно в интернете, не требует специальных знаний, а результаты обычно выдают подробное описание типа, например, INFJ, ENTP и т.д. Большинство тестов состоит из вопросов о повседневном поведении и предпочтениях. Вот к каким вопросам можно быть готовым:

• Вы предпочитаете проводить время в одиночестве или с компанией?
• Обращаете внимание на детали или больше доверяете интуиции?
• Любите всё планировать или действуете по ситуации?

Можно попробовать разные тесты, чтобы сравнить результаты. Если сильно сомневаетесь, есть сертифицированные психологи, которые проводят профессиональную диагностику — подходит тем, кто хочет получить более глубокий разбор.

Итак, почему знать свой тип — это полезно? Прежде всего, понимание себя убирает лишние комплексы. Начинаешь принимать свои особенности и перестаёшь сравнивать себя с большинством. Например, если у кого-то высокий уровень эмпатии и есть потребность помогать другим — это личностная черта, а не «странность».

«Самоосознание — ключ к личному развитию», — пишет Даниэль Гоулман в книге «Эмоциональный интеллект».

Такая информация помогает прокачать психотип, понять сильные и слабые стороны, а ещё — строить более гармоничные отношения, лучше общаться с коллегами и не теряться в командах. При выборе профессии или планировании карьеры знание типа реально сокращает время на сомнения.

Вот какие типы по MBTI попадаются чаще всего и насколько редко встречается самый редкий тип. Ловите таблицу:

После прохождения теста важно не просто знать буквы, а прочитать подробные описания и сопоставить их с собственным опытом. Не исключено, что кот Барсик тоже бы что-то выбрал, если бы мог!

Советы редким типам и тем, кто с ними общается

Хоть редкий тип людей встречается нечасто, эти люди сильно влияют на окружающих — часто через глубокое взаимодействие или новые идеи. Например, INFJ умеют поддерживать, даже если сами не ищут много общения. Их внутренний мир сложный, и для большинства окружающих он остаётся загадкой.

Американский психолог Дэвид Керси писал:

«INFJ — самые редкие, но и самые загадочные среди всех типов, и если ваш друг — INFJ, считайте, что вам повезло.»

Если вы сами относитесь к редкому типу, не стоит ждать, что все вас поймут с полуслова. Вот советы, которые реально помогут:

• Не стесняйтесь говорить о своих потребностях напрямую. Люди редко догадываются, что у вас что-то на душе.
• Учитесь принимать свои особенности. Это не минус — это ресурс. Редкие типы часто бывают хорошими аналитиками, советчиками, менторами.
• Заводите хотя бы одного «своего» человека — это помогает сохранить энергию и избегать выгорания.
• Старайтесь не ждать одобрения от всех подряд. Главное, чтобы вы сами понимали свою ценность.

Для тех, кто живёт или работает с редким типом, есть тоже свои секреты:

• Уважайте личное пространство. Для редких типов это критично.
• Не давите фразами вроде «ну ты и странный» — человеку от этого правда не легче.
• Старайтесь объяснять, чего ждёте, и задавайте прямые вопросы, если волнует поведение коллеги или друга.
• Иногда просто слушайте, без советов и оценок. Это намного важнее, чем кажется.

Для понимания, как часто встречаются разные MBTI-типы, посмотрите на свежую статистику (данные MBTI Foundation):

Если вы или ваш знакомый попали в ту самую «верхушку айсберга», это не повод отстраняться от мира. Просто адаптируйте подход — и получите удовольствие от общения и своей уникальности.