Эвио‑Клуб: ваш помощник в психологии и саморазвитии
Привет! Если искал место, где просто и понятно расскажут о психологии, то ты попал в нужный раздел. Мы собираем статьи, обзоры курсов и практические рекомендации, чтобы ты мог быстро понять, что тебе нужно именно сейчас.
Что мы предлагаем
У нас есть гайды по бесплатному общению с психологом, подборки «когда нужен психолог», сравнение разных направлений и реальные истории о том, как психотерапия меняет жизнь. Каждый материал написан так, чтобы ты мог сразу применить советы: от простых вопросов к специалисту до списка вопросов для первой встречи.
Как начать
Смотри раздел «выбор психолога» – там ты найдёшь чек‑лист, что обсудить на первой сессии, и как понять, подходит ли специалист. Если ищешь самопомощь, открой статьи о депрессии, тревоге и простых упражнениях для улучшения настроения. Всё это бесплатно и без лишних терминов.
Присоединяйся к нашему сообществу, делись опытом в комментариях и начинай менять свою жизнь уже сегодня.
Как понять, что тебе нужно обратиться к психологу: 10 явных признаков
Если ты давно не чувствуешь радости, постоянно устал, избегаешь людей и думаешь о смерти - это не просто стресс. Это сигнал, что тебе нужна помощь. 10 явных признаков, что пора обратиться к психологу.
подробнееПочему мы плачем у психолога - и что это значит
Плач у психолога - это не слабость, а биологический сигнал, что вы наконец-то позволили себе почувствовать то, что долгие годы подавляли. Это признак того, что вы нашли того, кто создаёт безопасное пространство для настоящих эмоций.
подробнееВ чем суть когнитивной психологии: как мы думаем, запоминаем и принимаем решения
Когнитивная психология изучает, как мы думаем, запоминаем и принимаем решения. Это не про эмоции, а про внутренние процессы мозга - внимание, память, восприятие и мышление. Узнайте, как она работает в повседневной жизни и почему мы часто ошибаемся.
подробнееЧто такое гештальт в психологии простыми словами: объяснение для начинающих
Гештальт - это как мозг сам доделывает незаконченные картинки в жизни. Узнайте, как он влияет на ваши чувства, отношения и мысли, и как перестать жить с незавершёнными делами.
подробнееКак психология помогает понять себя: практические способы разобраться в своих чувствах и поступках
Психология помогает понять, почему вы так думаете, чувствуете и действуете. Разберитесь в своих эмоциях, поведении и внутренних шаблонах - без терапии и трат.
подробнееЧем отличается психолог от семейного психолога: в чем разница и кому кто нужен
Разница между психологом и семейным психологом - в фокусе работы: один помогает вам как личности, другой - как части семьи. Узнайте, к кому идти, чтобы решить именно вашу проблему.
подробнееСколько психологических типов существует и как они различаются?
Сколько психологических типов существует? Ответ зависит от системы: от 4 до 16 или 9. Разберём Юнга, Майерс-Бриггс, Эннеаграмму и Big Five - как они работают и как их использовать без ловушек.
подробнееКак распознать плохого психолога: 7 явных признаков, которые нельзя игнорировать
Как распознать плохого психолога: 7 явных признаков, которые нельзя игнорировать - от нарушения границ до обещаний чуда. Узнайте, как не попасть в ловушку неэтичной терапии и найти настоящего специалиста.
подробнееКак делятся психологи: основные виды психологии и чем они отличаются
Как делятся психологи: основные направления психологии - клиническая, психотерапия, КПТ, гуманистическая, семейная и другие. Узнайте, к кому идти при тревоге, депрессии, проблемах в отношениях и почему важно выбирать правильный подход.
подробнееКак психологи помогают людям: реальные способы и что происходит на сеансах
Психологи не дают советов - они помогают увидеть скрытые причины поведения. Реальные методы, данные о эффективности и что происходит на сеансах. Психология работает - если вы готовы к изменениям.
подробнееПочему психологи делают то, что делают: как на самом деле работает психотерапия
Почему психологи не дают советов и молчат? Психотерапия - это не волшебство, а процесс восстановления связи с собой. Разбираем, как на самом деле работает психология.
подробнееКак понять, что пора сходить к психологу: 7 четких признаков, которые нельзя игнорировать
Вы чувствуете усталость, изоляцию и пустоту? Это не просто стресс. Это сигнал, что пора сходить к психологу. 7 четких признаков, которые нельзя игнорировать, и что делать дальше.
подробнее
