Психология - это не про чтение мыслей, а про понимание, почему мы так думаем, чувствуем и действуем. Разбираем основные виды психологии: клиническую, социальную, когнитивную, поведенческую и другие.
подробнее
Первый визит к психологу может пугать, но не нужно знать, что сказать. Главное - быть честным с собой. Разберём, как начать разговор, что не стоит говорить и что происходит после сеанса.
подробнее
Как работает человеческая психология: объясняем простыми словами, почему мы так думаем, чувствуем и действуем. Без сложных терминов - только понятные примеры и практические шаги.
подробнее
Нет одного лучшего типа психологии - есть только тот, который подходит именно вам. Разберём, чем отличаются психоанализ, КПТ, гештальт и другие подходы, и как выбрать психолога, который действительно поможет.
подробнее
Полный обзор основных видов психологии: клиническая, когнитивная, поведенческая, гуманистическая, психоанализ, социальная, культурная, позитивная и другие. Понятно, без воды - какие подходы существуют и для чего они нужны.
подробнее
Как психологи работают с людьми на самом деле: что происходит на сеансах, какие методы используют, почему важно доверие, а не советы, и кто действительно может выиграть от терапии.
подробнее
Психология - это наука, основанная на экспериментах, биологии, поведении и когнициях. Узнайте, какие три кита поддерживают современную психологию и как она применяется в реальной жизни.
подробнее
Работа психолога - это не советы и не быстрые решения. Это процесс, где вы учитесь понимать себя, свои эмоции и реакции. Суть - не в методах, а в отношениях, доверии и осознанности.
подробнее
Если ты давно не чувствуешь радости, постоянно устал, избегаешь людей и думаешь о смерти - это не просто стресс. Это сигнал, что тебе нужна помощь. 10 явных признаков, что пора обратиться к психологу.
подробнее
Плач у психолога - это не слабость, а биологический сигнал, что вы наконец-то позволили себе почувствовать то, что долгие годы подавляли. Это признак того, что вы нашли того, кто создаёт безопасное пространство для настоящих эмоций.
подробнее
Когнитивная психология изучает, как мы думаем, запоминаем и принимаем решения. Это не про эмоции, а про внутренние процессы мозга - внимание, память, восприятие и мышление. Узнайте, как она работает в повседневной жизни и почему мы часто ошибаемся.
подробнее
Гештальт - это как мозг сам доделывает незаконченные картинки в жизни. Узнайте, как он влияет на ваши чувства, отношения и мысли, и как перестать жить с незавершёнными делами.
подробнее