Category: выбор психолога

Как понять, к какому психологу идти: практическое руководство для начинающих

Екатерина Вершинина февраля 14, 2026 выбор психолога 0 Комментарии

Как выбрать психолога, если вы не знаете, к кому идти? Разбираем основные направления, что искать в анкете, как понять, подходит ли вам терапевт, и где найти проверенных специалистов в Санкт-Петербурге.

подробнее

Какие вопросы чаще всего задаёт психолог при первом приёме

Екатерина Вершинина февраля 3, 2026 выбор психолога 0 Комментарии

Какие вопросы задаёт психолог на первом приёме и почему они важны для выбора правильного специалиста. Понимание этих вопросов помогает подготовиться к терапии и найти подходящего специалиста.

подробнее

Кто из психологов самый лучший: как выбрать подходящего специалиста, а не искать идеала

Екатерина Вершинина января 22, 2026 выбор психолога 0 Комментарии

Лучший психолог - это не тот, кто самый известный или дорогой, а тот, кто подходит именно вам. Узнайте, как выбрать подходящего специалиста, а не искать идеал.

подробнее

Как вести себя на первом приеме у психолога: пошаговая инструкция

Екатерина Вершинина января 15, 2026 выбор психолога 0 Комментарии

Первый прием у психолога - это не экзамен, а возможность начать говорить о том, что вас беспокоит. Узнайте, как вести себя, что сказать и на что обратить внимание, чтобы сделать этот шаг максимально комфортно.

подробнее

Сколько сеансов у психолога в среднем нужно для улучшения состояния?

Екатерина Вершинина декабря 25, 2025 выбор психолога 0 Комментарии

Сколько сеансов у психолога нужно? От 3 до 20 - зависит от проблемы. Короткая терапия помогает при кризисах, глубокая - при долгосрочных переживаниях. Главное - не количество, а прогресс.

подробнее

Что говорить в первый раз у психолога: пошаговая инструкция для первого визита

Екатерина Вершинина декабря 16, 2025 выбор психолога 0 Комментарии

Первый визит к психологу может пугать, но не нужно знать, что сказать. Главное - быть честным с собой. Разберём, как начать разговор, что не стоит говорить и что происходит после сеанса.

подробнее

Какой тип психологии лучше: чем отличаются подходы и какой подойдет именно вам

Екатерина Вершинина декабря 11, 2025 выбор психолога 0 Комментарии

Нет одного лучшего типа психологии - есть только тот, который подходит именно вам. Разберём, чем отличаются психоанализ, КПТ, гештальт и другие подходы, и как выбрать психолога, который действительно поможет.

подробнее

Почему мы плачем у психолога - и что это значит

Екатерина Вершинина ноября 27, 2025 выбор психолога 0 Комментарии

Плач у психолога - это не слабость, а биологический сигнал, что вы наконец-то позволили себе почувствовать то, что долгие годы подавляли. Это признак того, что вы нашли того, кто создаёт безопасное пространство для настоящих эмоций.

подробнее

Чем отличается психолог от семейного психолога: в чем разница и кому кто нужен

Екатерина Вершинина ноября 20, 2025 выбор психолога 0 Комментарии

Разница между психологом и семейным психологом - в фокусе работы: один помогает вам как личности, другой - как части семьи. Узнайте, к кому идти, чтобы решить именно вашу проблему.

подробнее

Как распознать плохого психолога: 7 явных признаков, которые нельзя игнорировать

Екатерина Вершинина ноября 18, 2025 выбор психолога 0 Комментарии

Как распознать плохого психолога: 7 явных признаков, которые нельзя игнорировать - от нарушения границ до обещаний чуда. Узнайте, как не попасть в ловушку неэтичной терапии и найти настоящего специалиста.

подробнее